夏天養(yǎng)身當祛濕 智能家用抽濕機助力養(yǎng)身
夏天養(yǎng)身當祛濕智能家用抽濕機助力養(yǎng)身:是人就要生病,生病的原因多種多樣,中醫(yī)認為,體內(nèi)濕氣是生病的重要的原因,有人說這個濕氣怎么會影響我們的身體健康呢?它是怎么進入我們身體的呢?濕氣在中醫(yī)上被認為是邪氣,分為濕熱跟濕冷,不管是哪一種對你的身體健康影響很大,一般來說,在潮濕環(huán)境下生活多了,就會有濕氣進入,那些風濕性關(guān)節(jié)炎、皮膚濕疹就是很好的證明。人要想健康生活,祛濕很重要。
那么該怎么祛濕呢?首先就是運動,畢竟生命在于運動,運動過后會出汗,這就會把濕氣給排出來,這是中醫(yī)認定的兩大祛濕原則之一。因為在運動過程中,出汗會加速新陳代謝,有助減輕因潮濕天氣引起的酸痛。不過體虛的人不宜做過量運動,所以小編建議大家可選擇快步走、伸展運動、瑜伽…等較靜態(tài)的運動種類,運動量不宜過大,合適為好。
其次就是少吃冷飲,多吃熱的,夏天冰啤酒,冷飲吃起來確實涼快舒服,但是這卻給濕氣的進入帶來便利,病從口入不是開玩笑說說的。夏天要多喝水,喝熱水為好,熱水可以出汗,水喝多了會多上廁所,而排尿是祛濕的另外一個主要方法。還有就是多吃帶祛濕功能的東西,比如冬瓜、綠豆、赤小豆、薏米等等,你可以隔三差五的吃一頓,可以很好的去除體內(nèi)濕氣。
然后就是少洗冷水澡,洗熱水澡為好,因為夏天人體皮膚毛孔大開,洗冷水澡的時候濕氣會從毛孔進入你的身體,雖然洗冷水澡很舒服。有條件的還可以浸溫泉、足浴和溫灸上背。浸過溫泉的人,都知道浸完溫泉后,真的感覺非常舒服。但是天天浸溫泉不容易,如果經(jīng)濟能力許可,可一星期浸浴一次,當然了還有簡單的方法就是夏天睡覺前泡腳,祛濕要比冬天好,當然了還可以嘗試焗桑拿、通淋巴、或艾條…等方法來祛濕。
人體濕氣重的一個主要原因就是生活環(huán)境比較潮濕,上面三個方法是為了幫你從體內(nèi)把濕氣排出去,但是如果根源不解決的話,體內(nèi)的濕氣排放還是有限的,如果你居住的地方非常潮濕,那么上面的方法只能治標不能治本,因此你還需要一個干爽的環(huán)境。這就需要做好家庭特別是臥室的去濕工作了,只有休息的環(huán)境好了,那么身體里的濕氣才能被徹底的清除。
空調(diào)雖然有去濕的能力,但是這是在制冷的前提下的,因此家庭去濕除濕還是使用抽濕機為好。安詩曼生產(chǎn)的ASM-228LB型抽濕機,采用冷凍除濕技術(shù),機組配置了高低壓保護,防凍結(jié)保護,電流過載保護等重要保護裝置,并設(shè)有多項運行和故障顯示功能,運行安全穩(wěn)定,震動小,噪音低,除濕量大,故障率低,使用壽命長,可以很好的清除潮濕,讓室內(nèi)干爽,確保你的身體健康不受潮濕影響。