加濕機(jī)可以緩解皮膚干燥嗎
加濕機(jī)可以緩解皮膚干燥嗎:秋冬季節(jié),皮膚干燥問題就會出現(xiàn),出現(xiàn)這樣的原因是,一個是冬天我們喝水減少,體內(nèi)不能及時補(bǔ)充水分,第二個就是出汗減少,導(dǎo)致皮膚不能得到汗液的滋潤,還有一個就是干燥的環(huán)境也會吸走我們皮膚中的水分。皮膚干燥給我們的生活帶來很大不便,像皮膚瘙癢就會讓你很難受,所以我們要想辦法解決。
要解決這個問題需要從內(nèi)外兩個方面來進(jìn)行,從身體內(nèi)部來說,想要對付干燥,無疑需要補(bǔ)水。補(bǔ)水最簡單的辦法就是多喝水,讓身體及肌膚直接吸收水分,對新陳代謝有非常大的幫助。建議每天要喝8杯水以上,讓身體攝取足夠的水分;但要注意喝水的方式,千萬別待身體出現(xiàn)口干時才喝,因?yàn)檫@時才補(bǔ)充水分已經(jīng)遲了。不要因?yàn)槎煨玛惔x減少就少喝水,這對人的身體健康是非常不利的。
從外進(jìn)行的話,就是給皮膚直接補(bǔ)水,使用各種潤膚劑可以有效對抗干燥,滋養(yǎng)皮膚。特別是在小腿、手臂等容易干燥的地方,涂抹潤膚劑是很有效的潤膚手段,當(dāng)然,這個要在洗澡后立馬進(jìn)行,或者是先用熱毛巾敷一下后在進(jìn)行皮膚保養(yǎng),這樣的效果是最好的,等到皮膚干燥后在使用潤膚劑就起不到保養(yǎng)肌膚的作用了。
從外驚喜肌膚保養(yǎng)還有一個就是提高空氣濕度,這個方法看場合進(jìn)行,比如在地面灑水也是可以的,當(dāng)然了,使用加濕機(jī)來提高空氣濕度的效果會更好。空氣濕度升高了,就不會吸取你的皮膚里的水分,起到保護(hù)肌膚的作用。當(dāng)然了,使用加濕機(jī)要看場合,家里有糖尿病、關(guān)節(jié)炎病患者的話,就不要在大廳、餐廳等公共場合使用,因?yàn)榭諝鉂穸壬吡耍瑫绊懙剿麄兊纳眢w健康。
使用加濕機(jī)來預(yù)防皮膚干燥是個不錯的方法,不過不要使用自來水,使用白開水比較好,這樣可以延長加濕機(jī)的使用壽命。而且在使用過程中在水里添加一些特別的東西,還能夠起到額外的作用,比如加醋能殺菌,加鹽水可舒緩咽喉痛,加檸檬精油能美白,加薰衣草精油能提高睡眠質(zhì)量等。